Ингредиенты

	2 ст/л Сухая овсянка
	300г Нежирный сыр
	2 Яйца
	Семечки щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
	Специи любимые специи (у нас хмели-сунели)

Добавьте в закладки этот рецепт

Вам необходимо войти или зарегистрироваться чтобы добавить этот контент в избранное.

Овсянные лепешки

Name: Овсянные лепешки
Ingredients: Сухая овсянка: 2 ст/л; Нежирный сыр: 300г; Яйца: 2; Семечки; Специи

Ингредиенты

2 ст/л Сухая овсянка
300г Нежирный сыр
2 Яйца
Семечки
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
Специи
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Информация

Овсянные лепешки

состав:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:

Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.
Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.